Weitere Angebote
Supervision
In der Supervision wird das eigene berufliche Handeln reflektiert, dies dient als professionelle Unterstützung bei einem herausfordernden beruflichen Alltag und kann im Rahmen von Einzel- oder Teamsupervision geschehen.
Mögliche Themen:
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wiederkehrende Konflikte am Arbeitsplatz
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herausfordernde Situationen im Beruf
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Schwierigkeiten im Finden einer Work-Life-Balance
Supervision bietet:
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Unterstützung beim Verstehen der eigenen Verhaltensmuster
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Neutrale Sichtweise bzw. Außenperspektive bei Konflikten
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Problemlösungsmöglichkeiten und Hinweise (aber keine Handlungsempfehlungen)
Mein Angebot richtet sich vorwiegend an:
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PädagogInnen, LehrerInnen und Beschäftigte im sozialen Bereich
Einschlägige Erfahrung: Ich war 5 Jahre als Lehrerin für die Naturwissenschaften an der HAK/HAS Telfs tätig. -
Selbstständige, Unternehmer und Gründer eines Start Up Unternehmens
Einschlägige Erfahrung: Seit 2019 habe ich mit meinem Mann das Unternehmen Feuerwasser aufgebaut und führe es nun gemeinsam mit ihm.
Yoga
Neben meiner Arbeit als Psychotherapeutin integriere ich auch Yoga in mein Angebot. Im kraft.punkt in Pölfing-Brunn unterrichte ich Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Atem und Bewusstsein verbindet. Meine über 250 Stunden Yoga-Ausbildungen in Indien und Österreich prägen meinen Unterricht, der Achtsamkeit und Bewegung vereint.
Wirkung von Yoga
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Abbau von Stress
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Beruhigung des Nervensystems
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Lösung körperlicher und emotionaler Spannungen
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Vertiefung der Atmung
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Förderung innerer Ruhe
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Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein
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Entwicklung eines achtsamen und liebevollen Umgangs mit sich selbst
Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein – als Möglichkeit, im Körper anzukommen, innere Prozesse zu unterstützen und die Selbstwahrnehmung zu vertiefen.
