Gruppenpsychotherapie
Gemeinsam wachsen
Psychotherapeutische Gruppen bieten einen geschützten, professionell begleiteten Raum, in dem persönliche Themen im Kontakt mit anderen Menschen bearbeitet werden können. Viele psychische Muster entstehen in Beziehung und lassen sich besonders wirksam dort verstehen und verändern.
Was die Gruppe Ihnen bietet:
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Gemeinsamkeit statt Isolation: Erleben Sie, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind. Das lindert Scham und das Gefühl des „Andersseins“.
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Der Spiegel der Anderen: Erhalten Sie wertschätzendes Feedback zu Ihrer Wirkung auf andere und lösen Sie so festgefahrene Beziehungsrollen.
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Sicherer Rückhalt: In der Verbundenheit der Gruppe entsteht der Mut, sich verletzlich zu zeigen und neue Seiten an sich zu entdecken.
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Neue Perspektiven: Nutzen Sie die Vielfalt der anderen Lebensgeschichten, um den eigenen „Tunnelblick“ zu verlassen und neue Lösungswege zu finden.
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Eigene Stärken spüren: Erfahren Sie, wie wertvoll Ihre Präsenz für andere ist. Dieses Geben und Nehmen stärkt Ihr Selbstvertrauen.
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Emotionale Klarheit: Lernen Sie, Gefühle im Kontakt mit anderen deutlicher wahrzunehmen und sicher auszudrücken.
Meine Arbeitsweise in der Gruppe
Auch in der Gruppe integriere ich die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT), um über das Gespräch hinaus zu gehen. Durch die Arbeit mit dem Raum, der eigenen Körperwahrnehmung und Gegenständen machen wir Beziehungsdynamiken unmittelbar sichtbar und spürbar.
Rahmenbedingungen
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Teilnehmerzahl: max. 6 Personen, um eine vertraute Atmosphäre zu gewährleisten.
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Verschwiegenheit: Die Schweigepflicht gilt für mich als Therapeutin sowie verbindlich für alle Gruppenteilnehmer:innen.
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Kostenerstattung: Bei Vorliegen einer Diagnose ist eine Teil-Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich.
Möchten Sie die Dynamik der Gruppe für Ihre persönliche Entwicklung nutzen? Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot Sie in Ihrer aktuellen Situation am besten unterstützt.
Aktuelle Gruppenpsychotherapie
Gruppe
Die Kraft der Herkunft
Ein biografischer Intensivprozess mit Symbolarbeit
Jeder von uns trägt die Geschichten seiner Familie und die Erfahrungen der eigenen Kindheit in sich. Oft wirken diese im Verborgenen nach, wie zum Beispiel als wiederkehrende Muster in Beziehungen oder emotionale Blockaden beim Thema Nähe und Distanz. Ich lade Sie zu einem Intensivprozess ein, bei dem Sie sich in einer geschützten Kleingruppe (4 bis maximal 6 TeilnehmerInnen) mit belastenden Themen Ihrer Herkunftsfamilie aussöhnen können. Wir nutzen dabei die Methode der biografischen Symbolarbeit, um Verborgenes sichtbar zu machen, alte Wunden behutsam zu berühren und neue, kraftvolle Lösungswege für Ihre Gegenwart zu finden.
1. Auftakt: ANKOMMEN & EINSTIMMEN
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Wann: Dienstag, 19. Mai 2026 | 17:30 – 19:00 Uhr
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Wir lernen uns kennen, klären Ihre persönlichen Anliegen und bereiten das Feld für die gemeinsame Arbeit vor. Erste Genogramm-Betrachtungen (Stammbaum Ihrer Familie) helfen uns, den Fokus zu schärfen.
2. Deep Dive: ERLEBEN & WANDELN
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Wann: Samstag, 30. Mai 2026 | 09:00 – 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)
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Nach einer körperlicher Einstimmung und tiefen Imagination („Der Lift der Jahre“) gestalten Sie Ihre Herkunftsfamilie mit Symbolen. Es folgt die Besprechung und Bearbeitung der einzelnen Gestaltungen, während die Gruppe im achtsamen Miterleben unterstützt. Gemeinsame Resonanzrunden runden die Prozesse ab.
3. Abschluss: INTEGRIEREN & ERNTEN
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Wann: Dienstag, 16. Juni 2026 | 17:30 – 19:00 Uhr
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Was hat sich in der Zwischenzeit bewegt? Die TeilnehmerInnen teilen die Auswirkungen der getanen Symbolarbeit im Alltag, klären offene Fragen und schließen die Gruppe gemeinsam ab.
Ihr persönlicher Nutzen
Durch diesen strukturierten Prozess gewinnen Sie wertvolle Erkenntnisse und nachhaltige Entlastung:
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Klarheit finden: Verstehen, welche Rollen und Lasten Sie unbewusst aus Ihrem Familiensystem übernommen haben.
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Alte Wunden versorgen: Durch die Symbolarbeit können Erlebnisse, für die es oft keine Worte gibt, sichtbar gemacht, erfahrbar und neu geordnet werden.
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Eigene Stärken erkennen: Entdecken Sie die Qualitäten und Überlebensstrategien, die Sie als Kind in belasteten Situationen entwickelt haben, und verstehen Sie diese als bewusste Ressourcen für Ihr heutiges Leben.
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Beziehungen klären: Erleben Sie, wie die Versöhnung mit der eigenen Geschichte Ihre heutigen Beziehungen (zu Eltern, Geschwistern, Partnern, Kindern sowie zu sich selbst) entlastet.
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Die Kraft der Gruppe: Profitieren Sie vom bezeugenden Raum der Kleingruppe – oft heilen eigene Themen allein durch das achtsame Mitschauen bei den Prozessen der anderen.
Vorbereitung: Um den Prozess bestmöglich zu nutzen, erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung ein Infoblatt mit gezielten Reflexionsfragen. Diese helfen Ihnen, bereits vorab in Ihre Familiengeschichte einzutauchen und Ihre Anliegen für den Kurs zu klären.
Teilnahmebeitrag: 390 € Gesamtpreis
Ort: Garanaser Straße 6, 8541 Bad Schwanberg
Anmeldung: Bitte melden Sie sich unter info@sophieauer.com bis spätestens Freitag, 8.5.26 an.
Kostenrückerstattung: Eine teilweise Rückerstattung durch die Krankenkasse ist möglich.
Alle Menschen, die sich von einem Gruppenangebot angesprochen fühlen, sind herzlich willkommen; sofern wir uns noch nicht kennen, empfehle ich vor Beginn der Gruppenarbeit eine vorgelagerte Einzelsitzung, um Anliegen, Erwartungen und die Passung zum Gruppensetting in Ruhe gemeinsam zu klären.
Für Rückfragen, bei Interesse oder für die Anmeldung freue ich mich über eine
persönliche Kontaktaufnahme.